부비동 감염 – 부비동을 제거하기 위한 간호사의 10가지 자연 팁!

  • Post category:윈도우

나는 쫓겨났다. 여기에 심각한 부비동 감염, 부비동염 또는 기타 부비동 문제를 예방하는 데 도움이 되는 14가지 부비동 방지 팁이 있습니다. 부비동 감염은 계절에만 발생한다는 것은 신화입니다. 부비동 감염은 집이 닫혀 있고 환기가 충분하지 않은 겨울에 더 자주 발생할 수 있습니다. 그러나 계절성 알레르기는 봄과 여름에 사람들에게 가장 자주 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 일년 내내 고통받습니다. 많은 사람들이 이유를 모릅니다.

1. 겨울철에는 가능한 한 집이 환기되도록 하십시오. 가능하면 공기를 빼십시오. 공기 청정기를 사용하고 특히 밤에는 침실에서 공기 청정기를 사용하십시오.

2. 매일 식염수 비강 세척을 사용합니다. 비강이나 네티팟을 사용하세요. 용액에 베이킹 소다, 과산화수소 또는 다른 것을 첨가하지 마십시오. 인터넷에는 잘못된 정보가 많이 있습니다. 이러한 물질은 비강 및 부비강 내벽을 자극하고 손상시킬 수 있습니다. 이전에 문제가 있었다고 생각했다면 지금 확실히 문제가 있을 수 있습니다. 식염수만. 부비동 차단기!

3. 여행을 해야 하거나 관개 시설을 이용할 수 없는 경우 식염수 비강 스프레이를 휴대하십시오. 그것은 부비동 충치에 도달하지 않지만 비강에 약간의 수분을 제공합니다. 그러나 부비동 충치에 도달하지 못할 수 있습니다. 하루에 여러 번 사용하십시오.

4. 아이스 티와 같은 얼린 음료와 얼음이 포함된 음료를 마시는 것은 도움이 되지 않으며 실제로 부비동 문제를 악화시킬 수 있습니다. 그러나 실제 부비동 두통으로 고통받는 경우 신선하고 냉동 과일로 만든 차가운 모든 과일 스무디가 도움이 될 수 있습니다.

5. 충분한 수면을 취하십시오. 밤에 부비동 배수가 폐로 들어가는 것을 방지하기 위해 베개에 앉으십시오. 폐렴에 걸리고 싶지 않다면,

6. 부비동으로의 혈류를 원활하게 하고 비강을 깨끗하게 하기 위해 특히 야외에서 충분한 운동을 하십시오.

7. 밤에 침실 공기가 너무 건조하지 않은지 확인하십시오. 가능하면 낮에 환기시키십시오. 어떤 이유로 부비동이 건조할 때 문제가 발생합니다. 밤에 코피가 나거나 코피가 나는 경우, 방의 공기가 너무 건조할 수 있습니다. 코피의 가장 흔한 원인은 습도 부족입니다. 너무 건조한 공기입니다. 어떤 사람들은 가습기를 사용하지만, 이것은 또한 집에 곰팡이와 습기 문제를 일으킬 수 있습니다. 그래서 그것은 최후의 수단이 될 것입니다. ‘박테리아 프리’ 유형을 원할 것입니다.

8. 일부 조언은 뜨거운 물로 샤워를 하라는 것이지만 적절한 여과가 없으면 물에 남아 있는 염소 연기와 화학 물질을 흡입하는 것이 좋습니다. 수건으로 머리를 덮고 난로 위에 증류수나 샘물로 증기를 흡입할 수 있지만 관개는 훨씬 더 좋습니다.

9. 온찜질을 하여 부기를 완화하고 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 부비동 두통이 있는 경우에는 좋지 않을 수 있습니다.

10. 알레르기가 있고 알레르기의 계절이라면 부비강을 쉬도록 하십시오. 밤에는 창문을 닫아 두십시오. 많은 알레르겐의 피크 시간은 오후 5시에서 오전 10시 사이입니다.

11. 알레르기가 있다는 것을 알고 있거나 밤에 부비강에 대한 스트레스를 줄이려고 노력했는지 여부. 헤파 공기청정기를 사용하세요. 진공 청소기로 청소할 때 헤파 진공 청소기를 사용하십시오. 알레르겐을 통제할 수 있도록 비교적 저렴한 집먼지 진드기 방지 매트리스 커버와 베갯잇을 사용하십시오. 시트와 기타 침구를 뜨거운 물로 자주 씻으십시오.

12. 꽃가루와 집먼지 진드기를 포함한 알레르기 검사를 받으십시오.

13. 먼지, 새것 또는 오래된 가정용 먼지를 흡입하지 마십시오. 연기와 모든 연기를 피하십시오.

14. 담배를 피우면 담배를 끊고 집에서 담배를 피우는 사람의 모든 연기를 피하십시오. 밖에서 담배를 피우라고 합니다.

이것들은 부비동 감염을 영원히 없애는 데 도움이 될 수 있는 많은 항부비동 팁 중 일부일 뿐입니다. 이 팁을 사용하면 완벽한 건강을 얻는 데 도움이 될 것입니다.